Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 104,66g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 230,07g.
Frühstück: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Whey Pro Natural, Арахисовая Паста, Молоко 3,2%, Отруби Овсяные Детокс-Очищение, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Русский продукт Овсянка Монастырская, Банан, Финик, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Фрикасе, Гречка с Грибами. Abendessen: Морковь, Дикси Сербская Брынза, Авокадо, Ряженка 3,2%, Сибирская Клетчатка, Тыква, Свекла Вареная, Куриная Грудка, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Хурма, Хлебцы Гречневые Запечённые, Whey Pro Natural, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|