Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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99,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 98,57g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 204,74g.
Frühstück: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Turp, Beyaz Peynir. Mittagessen: Dost Ayran, Dürüm Döner. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Soslu Mantı. Snacks/Sonstiges: Tahin Helvası. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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