Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 232,52g.
Frühstück: Ritter Sport Цельный Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом, Изюмом, Мёдом. Ольхова, Магнит Банан, Магнит Хурма. Mittagessen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны с Маслом. Abendessen: Cybermass Мицелярный Казеин, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Лента Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|