Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
|
60,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
|
1497 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 28,21g | Kohlh: 195,13g.
Frühstück: Компот из Сухофруктов. Mittagessen: Зеленый Чай, Тефтели, Картофельное Пюре, Яхонт Торт Божья Коровка. Abendessen: Вино Каберне Совиньон, Prime Star Роллы Унаги Маки, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. mehr...
|
|
2201 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin-s's Gewichtsverlauf
|