Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 33,19g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmiYu15's Gewichtsverlauf
|