Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Блины на Молоке, Избенка Сыр Адыгейский, Каша Овсяная. Mittagessen: Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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