Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 98,56g | Eiw: 159,41g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Tastelanghe Nocciola Caramel, Chiquita Banana, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Alpro Latte Plant Protein, Sarchio Fiocchi di Avena. Mittagessen: Frittura di Pesce, Baccalà Mantecato, Gustato Condimento per Pasta con Sarde, Sarde, Contorno Caponata di Melanzane, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno. Abendessen: Milbona Quark Magro, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Pema Pane Proteico . Snacks/Sonstiges: Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Belbake Nocciole Tritate , Zucca Cotta, Milbona Quark Magro, Focaccia. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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