Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Груши, Зеленый Чай. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичница, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Abendessen: Банан, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Тонус Овощной Сок, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|