Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2779 kcal
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Fett: 152,66g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 233,23g.
Frühstück: Milka Patamilka, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Mittagessen: Amora Sauce Samouraï, Pommes de Terre Frites, Oriental Viandes Émincé de Kebab. Abendessen: Marque Repère Petits Pois Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Myprotein Baked Cookie, Galette Frangipane, Myprotein BCAA. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Badminton - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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