Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 83,75g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Cafezinho, Bacon, Ovo Mexido. Mittagessen: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Água com Limão, Espaguete de Pupunha, Legumes Refogados, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Nissin Miojo Sabor Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Torresminas Torresmo, Provolone Scala Provolone Queijo, Pão de Frigideira Low Carb, Dori Amendoim Torrado e Salgado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ana LauraOCR's Gewichtsverlauf
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