Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 211,43g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch, Ja! Tomatenmark, Lieken Urkorn Mehrkorn. Mittagessen: Gourmet Premium Müsli Triple Choc, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Abendessen: Ei, Putenbrust Fleisch, Ja! Tomatenmark, Lieken Urkorn Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Hafer & Cranberry. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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