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D86
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100,2 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 48,74g.
Frühstück: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Tomates, Shimeji, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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