Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
|
99,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
|
1018 kcal
|
Fett: 60,21g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 24,68g.
Frühstück: Gouda Cheese, Sliced Ham, Asda Chosen By You Chicken and Bacon Wrap. Mittagessen: Fried Egg, I&J Fish & Potato Bakes. Abendessen: Tomatoes, Carrots, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Woolworths Biltong. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
slacker36's Gewichtsverlauf
|