Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Pão carnívoro, Wafle café, Morangos, Café, Uvas, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Arroz Parboilizado Cozido, Laranjas, Ovo. Snacks/Sonstiges: Yoki Milho para Pipoca, Dux Whey Protein Concentrado, Tirol Leite Desnatado, Carrefour Pão de Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Ovo, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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