Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
94,0 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 31,00g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 4,50g.
Frühstück: Great Value Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Great Value Lower Sodium Bacon, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Abendessen: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
johnelka's Gewichtsverlauf
|