Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Избенка Белпер Кноле, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Шампиньоны, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Пирог с Капустой, Свиная Корейка (Вырезка), Кускус (Вареный). Abendessen: Margot Fromages Грюйер. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ikea Джем из Морошки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|