Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 95,12g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 190,60g.
Frühstück: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Омлет с Молоком, Помидоры. Mittagessen: Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ со Свининой. Abendessen: EatMeat Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bergerusha's Gewichtsverlauf
|