|
Gewicht omlaag: -1.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.2, -1.0, -0.1) kg
Gewicht = (14.9, 53.4, 2.8) kg
Verdeling = (20.9, 75.2, 3.9) %
Vocht = 56.0%
Late meting. Ik heb net weer lekker hardgelopen. Dat geeft altijd achteraf wel een voldaan gevoel.
Dit keer wel veel vochtverlies en daardoor dus ook een tijdelijk lager gewicht. Voor vandaag vind ik het prima zo.
|
71,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, Banana. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|