Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 226,52g.
Frühstück: 냉동 블루베리, 그릭요거트, 매일 매일우유, 켈로그사 리얼 그래놀라. Mittagessen: 대림선 감자탕, 고구마, 고구마. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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