Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Плов с Курицей, Чай, Healthy Origins Органическая Спирулина. Abendessen: Чай, Healthy Origins Органическая Спирулина. Snacks/Sonstiges: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см), Вино Сухое. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Евгения#Нигматуллина's Gewichtsverlauf
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