Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 165,21g | Kohlh: 90,77g.
Frühstück: Белоречье Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Mittagessen: Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Abendessen: Barilla Макароны, Шампиньоны, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Сыр Тильзитер, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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niksa_85's Gewichtsverlauf
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