Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 59,54g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Петровский Батон Столичный, Первомайское Молоко Молоко 2.5%, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Mittagessen: Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Арахис, Интелл Финики, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Молочная Сказка Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Сухая смесь для магкейка, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ярче Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Никитич Сушка Алтайская Детская Сдобная, FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ks_ksenchik's Gewichtsverlauf
|