Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 107,87g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, из Вологды Творог Обезжиренный, Печень Говяжья, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее, Магнит Банан. Mittagessen: Сити Гурмэ Круассан Шоколадный , Coffeeport Киш с Курицей. Abendessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Coffee Like Капучино (400мл), Lucky Days Зефир Бело-Розовый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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