Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 147,85g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: Бифилакт Биота, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Свекла Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мираторг Пельмени из Телятины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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