Alejandro AlDeMaro's Notizen, 04 Dez 20

Picooc утро
82,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2020:
1401 kcal Fett: 38,94g | Eiw: 157,90g | Kohlh: 101,06g.   Frühstück: Пуэр. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Яичница. Abendessen: Мёд, Чай с Лимоном, Табрис Курица Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. mehr...
1685 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Alejandro AlDeMaro's Gewichtsverlauf


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