Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 68,98g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Яйцо-Пашот, Кофе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Шармель Пастила, Чай, Фасолевый Суп, Белый Хлеб. Abendessen: Додо Пицца Пицца Новогодняя , Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Голубцы, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shuvalova_ph's Gewichtsverlauf
|