Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
88,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 107,70g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Ржаные Хлебцы, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Чай. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареным Луком, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет, Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками, Сельдь Соленая, Теремок Макароны Карбонара , Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Лента Сырники Домашние, Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|