Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 63,35g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Campina Сливки Порционные, Fish House Кета Слабосоленая , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Zott Десерт со Взбитыми Сливками, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индейка Отварная, Pasta Mania Рожки, Магнит Томаты Свежие. Abendessen: Магнит Томаты Свежие, Hortex Овощной Квартет, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке. Snacks/Sonstiges: Владимирский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mote Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanaya21's Gewichtsverlauf
|