Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
|
79,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
|
1949 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 274,79g.
Frühstück: White Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Celery, Baby Carrots, Cranberry Juice (Unsweetened), Banana. Mittagessen: Chicken Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips, Brownie. Abendessen: Kraft Watergate Salad. Snacks/Sonstiges: Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|