Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 25,69g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: То, Что Надо! Хлопья Кукурузные Неглазированные, ВкусВилл Молоко 2,5%, Молочные Продукты Пушкиногорья Йогурт Черничный. Mittagessen: Помидоры, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Куриное Филе, San Bonsai Соба, Sen Soy Соус Карри, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. Abendessen: Garage Hard Californian Pear Drink, Granolife Батончик Вишня-Семена Тыквы, Пискаревский Биоваренец 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|