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allahhııım sanaaa geliyoruuum 3 rakamdan kurtuldum arkadaşlarr darısı isteyenleree 💪💪💪
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99,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Çay Şekerli, Ta!Da! Peynirli Sandviç, Haşlanmış Yumurta, Domates Sosu, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pazı Sarması. Abendessen: Pazı Sarması, Fırında Tavuk, Fırında Patates. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Dez 20 vom Mitglied: rumeysa.cihat
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04 Dez 20 vom Mitglied: Nil.Ece
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04 Dez 20 vom Mitglied: agresifbayan
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Teşekkür ederim hepinize 😊🌸
04 Dez 20 vom Mitglied: berfinakar
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tebrik ederim 😍 spor yaptın mı bu süreç de ve hangilerini yaptın 🤗
04 Dez 20 vom Mitglied: nih0
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Evet yaptımm evde egzersiz ve sabah yürüyüşü :)
04 Dez 20 vom Mitglied: berfinakar
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04 Dez 20 vom Mitglied: Tea_Mola
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berfinakar's Gewichtsverlauf
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