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First week I really didnt follow my plan and I dont like this feeling!! Today on track Day 1 of 28.
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81,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
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1440 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 196,65g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Brown Rice Tortillas, 365 Organic Steel Cut Oats, Raspberries. Mittagessen: Chicken Breast, Garlic, Garbanzo Beans, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, 365 Organic Chicken Broth, Food For Life Baking Company Brown Rice Tortillas. Abendessen: Trader Joe's Organic Brown Rice Penne Pasta, 365 Organic Tomato Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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laurieslife's Gewichtsverlauf
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