Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Мандарины, Магнит Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Шоколад 60% Какао, Омега-3, Пятерочка Яблоко Красное , Pure Protein Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LizaUtkina's Gewichtsverlauf
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