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Ketojenik start 🤙🏼
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 38,06g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tere, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Mis Üçgen Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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edaciray's Gewichtsverlauf
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