Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
93,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 62,16g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Ваниль. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
RedFoxy94's Gewichtsverlauf
|