Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: Манник, Сливочное Масло, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Печень, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Коркунов Конфета, Манник, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лента Свинина Корейка, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Конфета, Мария Печенье, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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