Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 210,29g.
Frühstück: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Cooked Collards, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. Mittagessen: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Abendessen: Indonesian Cassava Leaves, Nasi Putih, Indonesian Flour Fried Tempeh, Indonesian Fried Vegetables. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lutfizaka's Gewichtsverlauf
|