Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Bal, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Hamsi Tava, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ihlamur Çayı, Tadım Kuru Kayısı, Leblebi, Muz, Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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melikeadnr's Gewichtsverlauf
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