Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 4,50g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Lower Sodium Bacon. Mittagessen: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Great Value Lower Sodium Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Abendessen: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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