Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Блины с Творогом, Изюмом, Мёдом. Ольхова, Магнит Банан, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Хурма, Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: Магнит Слива. Abendessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Помидоры, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|