Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Finlandia Queso Crema Light, Lia Galletitas Mediatarde, Té (Infusión). Mittagessen: Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Abendessen: Cebollas, Morrón, Arcor Porotos Alubia, Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: Tutucas, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Cereal, Café con Leche Descremada. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Krysbell's Gewichtsverlauf
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