Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 173,38g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang, Roti Gandum. Abendessen: Mangga, Nasi Putih, Bawang Putih, Kubis, Ikan Layang, Telur. Snacks/Sonstiges: Pentol, Batagor Batagor, Pisang Kepok Rebus, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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miss iza's Gewichtsverlauf
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