Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 175,56g.
Frühstück: Овсяное Печенье ПП, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Сметана , Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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