Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 243,34g.
Frühstück: Магнит Хурма, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Хурма, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Махеевъ Горчица Зернистая, Индилайт Филе Бедра Индейки, Свекла Вареная. Abendessen: Alpen Gold Oreo, Магнит Хурма, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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