Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Березка Сыр Купеческий, Помидоры, Кофе, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло. Mittagessen: Акконд Отломи Неглазированные, Говядина с Черносливом, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Творог 5%, Финик, Магнит Хурма. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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