|
Опять :с
|
26,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 27,81g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 59,61g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Сливы, Грейпфрут, Арахис, Jardin Кофе Растворимый, Ашан Корица Молотая, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Jardin Кофе Растворимый, Брокколи на Пару, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Bombbar Protein Cookie "Pistachio", Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Брюссельская Капуста, Редис. Abendessen: Миндаль Миндаль, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фисташки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|