Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Мёд, Микоян Карбонад, Микоян Карбонад, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Первый Вкус Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная печень тушеная со сметаной и ананасами, Рис Отварной. Abendessen: Соус для шаурмы, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: SPAR Булочка Синнабон . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|