Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3068 kcal
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Fett: 107,03g | Eiw: 213,56g | Kohlh: 303,89g.
Frühstück: Pekoni (Paistettu Pannulla), Putaan Pulla Kanelikranssi, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Mittagessen: Banaanit, Estrella Popcorn Suolattu , Teho Sport Palautusjuoma Suklaa. Abendessen: Estrella Popcorn Suolattu , Lohilo Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Pirkka Vehnätortilla. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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laascone's Gewichtsverlauf
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