naja, doch viel Alk gestern. und Verstopfung. geht so. ess heut' nicht groß. morgen und übermorgen Milch
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 11,91g | Kohlh: 58,40g.
Frühstück: Schokolade. Mittagessen: Sahnelikör, Sahnelikör. Abendessen: Sahnelikör, Kokosmakronen, Kohlroulade. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ergometer - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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