Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 42,18g.
Frühstück: Küp Şeker, Nescafe Sade. Abendessen: Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Ceviz. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kebanli23's Gewichtsverlauf
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